Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable tractarà el retorn als hàbits saludables i l'equilibri nutricional una vegada hem superat un calendari d'un mes darrer marcat pel Nadal, Sant Antoni i Sant Sebastià, on els excessos en tot el que ens hem duit a la boca ha suposat engreixar a la gran majoria de la població. De la importància de fer una bona dieta o més aviat, d'aprendre a menjar tot l'any, en conversam amb la doctora Maria Villaplana, endocrina i màster en nutrició de l'Hospital de Son Espases. Coneixerem testimonis de gent que ara fa dieta post festes i també hem sortit al carrer, concretament al supermercat per comprovar si els ciutadans fan compres d'aliments tenint en compte si són saludables o no. A més, coneixerem el cas de Pedro Fornés i Pedro Vidal, dos joves farmacèutics, que són pioners a les Balears fent pòdcast sobre el món de la farmàcia. I investigarem si els famosos banys d'aigua freda o gel, són o no saludables, els experts n'explicaran si tenen o no beneficis.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable tractarà la grip. Ha entrat ja en fase epidèmica amb la celebració de les festes socials com nadal i Sant Antoni, que ha fet els casos, juntament amb la baixada de les temperatures augmenti i, en pocs dies, estarem en el pic de contagis. Entrevistam la metgessa de família de la Unitat Bàsica de Salut del Port de Pollença, la Dra. Marina García. Coneixerem símptomes, tractaments i com intentar prevenir que es propagui el virus. Sortirem al carrer per veure si els ciutadans de les illes s'han contagiat, anirem a les escoles per veure com va anar la campanya de vacunació escolar i, pel mal de coll de la grip i l'afonia, recomanarem els beneficis demostrats científicament de la mel. A les històries de la nostra salut, aprendrem Braille amb una nina invident, Valentina i coneixerem en Felip, qui pateix esclerosi múltiple i ha trobat en la poesia i el teatre un refugi d'inspiració.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable tractarà la deshabituació del tabac. A les Balears, el 27% de la població fuma. Deixar el tabac és el segon propòsit més comú al món quan entram en un nou any. La infermera del Servei de Via Aèria de Son Espases, màster en deshabituació tabàquica, Meritxell López, explicarà els tractaments actuals més eficaços. Coneixerem testimonis de gent que ha deixat de fumar, que ha superat un càncer de pulmó pel fet de consumir cigarretes durant anys de la mà de l'AECC. Coneixerem na Carol, una jove de 23 anys de Sant Llorenç d'Es Cardassar que pateix quatre síndromes o malalties estranyes diferents i a qui la solidaritat illenca li ha permès recaptar 25.700 euros per superar les seves adversitats. 900 menors de les illes pateixen diabetis infantil. Coneixem casos de menuts que es comporten amb molta responsabilitat, convivint amb aquesta malaltia crònica duent un gran control. I veurem la vida saludable de Toni Abrines, un policia de port que fa feina a Palma i Alcúdia que ha guanyat moltes medalles fent atletisme al campionat europeu disputat a Portugal.

Aquesta setmana l'equip de 'Vida Saludable' coneixerà una mica més Camil Casanovas, l'actor que interpreta l'Infermer Aspirino, el primer pallasso d'hospital a Espanya i que fa 30 anys que genera somriures als infants ingressats als hospitals públics de les Illes.Coneixerem el cas d'en Matías, un nin eivissenc de 8 anys que està superant una leucèmia gràcies al tractament i al suport d'ASPANOB. També veurem l'impacte emocional de la imatge més típica dels aeroports a les Illes per Nadal: el retrobament familiar de qui torna a casa per festes. Serem a l'Hospital de Manacor al concurs de decoració de Nadal. I coneixerem l'osteopilates gràcies a una classe al casal de barri de Santa Catalina.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable passarà consulta amb el doctor Jaume Orfila, cap clínic de Medicina Interna de Son Espases. Els internistes tenen una formació molt qualificada per conèixer la salut global i integral de la persona i són experts en prevenció. Per això, farem prevenció per evitar els excessos de menjar i beure per nadal, perquè no ens afectin al colesterol, al sobrepès, etc. Amb el professor Josep Antoni Tur, catedràtic de Fisiologia de la UIB i un dels redactors de la dieta mediterrània anirem al mercat per fer una radiografia dels plats típics i aliments clàssics del nadal, per conèixer els seus nutrients i calories i quins són els més salubdables. Combatrem l'acidesa, els empatxos i els mals de panxa amb el cap d'Aparell Digestiu de l'Hospital d'Inca, el Dr. José Reyes i amb el farmacèutic Ramon Colom. I amb el llicenciat en Educació Física, Xavier Bonnín, donarem rutines per fer a casa i cremar calories aquestes festes, on la mitjana d'engreixar va dels 2 als 3 quilos en les dues pròximes setmanes.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable passarà consulta amb el doctor José Carbonell, psiquiatra que ha passat consulta, tant a Palma com a Londres, els darrers 25 anys per abordar tot el que ens aporta emocionalment el Nadal, tant els moments màgics plens d'endorfina i càrrega positiva, com l'estrès que genera la preparació, el cost, l'ansietat... sense deixar de banda com afecta aquesta festivitat a les persones amb malaltia mental: depressió, addiccions... Acompanyarem els usuaris de la Llar dels Ancians de Palma en bus a veure els llums de Nadal i tendrem testimonis de gent que adora i gent que odia el Nadal. A més, coneixerem el cas de persones amb VIH, que fan vida normal amb tractaments que han convertit la seva malaltia en crònica i abordarem els perills de les begudes energètiques, tant de moda en la gent jove.

Aquesta setmana, l'equip de 'Vida Saludable' és a l'hospital de referència de les illes per conversar amb el Dr. Julio Velasco, des del 1989 coordinador de Trasplantaments, primer a Son Dureta i ara a Son Espases. A les Balears s'han trasplantat més de 1.500 ronyons i des de fa dos anys, també es trasplanta el fetge, i fins al moment se n'han fet prop de 50. Coneixereu el cas de na Josefina, trasplantada de ronyó i fetge amb només 27 anys. Amb 82 anys, sabrem, la història d'en Sebastià, qui ja du 3 cors! A més, serem a Llucmajor al Centre de la Promoció de l'Autonomia per a la gent gran per veure com funciona una teràpia assistida amb animals, que és un projecte pilot. Fan feina cognitiva i fomenten l'autonomia. I amb el Dr. José Carbonell, expert en salut mental, posarem fil a l'agulla per no caure en la síndrome de les compres compulsives quan arriben les èpoques de descomptes i rebaixes.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable abordarà els efectes que té en els homes i les dones l'alopècia per a la seva autoestima i salut emocional. Conversarem amb na Francisca, operada amb un trasplantament capil·lar a qui li ha canviat la vida el seu aspecte, donant-li més seguretat. El testimoni de l'home aconseguit per Vida Saludable és un personatge públic: el futbolista del RCD Mallorca, Sergi Darder. Tots dos casos, operats pel Dr. José María Mir, dermatòleg-tricòleg expert en transplantaments capil·lars. Demostrarem els problemes de salut que comporta mossegar-se les ungles i sabrem els efectes del col·lagen en la pell i les articulacions. A més, acompanyarem els joves de la Fundació Nemo, amb diversitat funcional i problemes en el neurodesenvolupament a encender els llums de Nadal de Palma. Coneixerem na Mica, una cussa rastrejadora que ha cercat víctimes a la Dana de València amb el policia local Manuel Sánchez, voluntari de rescat. Acompanyarem na Mica al manescal. Els veterinaris també són sanitaris importants en la salut global. Na Mica va participar en la trobada dels germans Izan i Rubén.

L'equip de Vida Saludable s'endinsa literalment al quiròfan 6 de l'Hospital de Son Llàtzer, equipats tots amb EPI i un barret per mantenir la higiene i la seguretat de la instal·lació sanitària. Conversarem amb el Dr. Marc Bonet, adjunt del Servei d'Anestesiologia i Reanimació de l'Hospital Universitari de Son Llàtzer, qui fa 30 anys que anestesia milers de pacients, primer a La Vall d'Hebron i més tard al centre sanitari palmesà. Sabrem les diferents anestèsies que hi ha i per a què serveixen. A més, coneixerem, de la mà la doctora en nutrició i ciències de l'alimentació, Silvia Tur, 5 dels millors fruits secs que trobam al mercat, a més de contar-vos el cas d'en Leo, tercera generació amb una paradeta de fruits secs, la primera que va obrir a Mallorca el seu padrí. A més, xerrarem de cirurgia bariàtrica i de com la robòtica pot millorar la salut laboral i evitar baixes al sector serveis.

Aquesta setmana, l'equip de 'Vida Saludable' abordarà el mal d'esquena. Els estudis científics indiquen que gairebé tothom patirà qualque dolença a l'esquena al llarg de la seva vida. Entrevistarem el Dr. Mario Gestoso, actual director de l'àrea d'Esquena de Clínica Rotger i Quirónsalud Palmaplanas, 30 anys investigant, tractant i fent docència sobre les patologies i mal d'esquena. El Dr. Gestoso es va formar en metodologia al prestigiós Institut Carlos III de Madrid, pertanyent al Ministeri de Sanitat. Justament per prevenir la lumbàlgia farem 'core', un entrenament abdominal que ajuda a l'estabilitat de la columna. I tant per a esportistes com per a la població en general, és recomanable consumir magranes, la fruita aliada contra moltes malalties. A més, coneixerem, amb na Teresa, el paper de la infermera escolar. Passa consulta a una escola de Calvià a Mallorca, on 1.200 alumnes, quan tenen un problema de salut van a veure-la. Ensenyarem a respirar adequadament, ja que molta gent no ho fa com toca. I el pediatre Jorge Muñoz ens contarà com ha fet de voluntari a la dana de València, a Paiporta, on a més de fer net, ha comprovat que els menors i els adolescents són les persones a les quals més costarà tirar endavant anímicament.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable diferenciarà la cefalea o el mal de cap de la migranya. La intensitat del dolor no és la mateixa. A les Balears, almanco 120.000 persones pateixen migranya. Una malaltia incapacitant que només amb un bon tractament permet dur una vida normal. Ens ho explicaran el Dr. Francisco Molina, adjunt del Servei de Neurologia de l'Hospital de Son Espases i Nina Ferrer, pacient amb migranya crònica i presidenta de l'Associació Balear de Cefalees. A les històries de la nostra salut, vos mostrarem que mai no és tard per aprendre. Na Damita té 92 anys i als 70 es veu treure el graduat escolar. Passa gust de treballar la ment als tallers de memòria a l'Escorxador de Palma. A més, explicarem que exercitar els glutis pot prevenir problemes d'esquena. I qui no atura és na Carmen, una embarassada de 32 setmanes que si no entrena cada dia, no es troba bé de salut. Vos contam el seu testimoni. I a l'Hospital Comarcal d'Inca disposen d'una consulta pionera de fisioteràpia per a nadons que tenen problemes d'alletament.

Vida Saludable abordarà la salut dels peus. Les dolències, molèsties i patologies més comunes en totes les etapes de la vida. De la mà de la podòloga Conchi Salom, experta amb més de 20 anys de trajectòria, Carlos Hernández conversarà amb ella al seu lloc de feina habitual, però en acabar, sortirà amb na Conchi (vestida de sanitària) per fer la consulta en ple carrer i comprovar si els ciutadans de les illes duen un calçat adequat i saludable: esportives, botes, tacons... A les històries de la nostra salut, seguirem coneixent una mica més en Miguel, el veïnat de 70 anys de Capdepera que no té pols i necessita un cor elèctric penjat a una motxilla per viure. En aquesta ocasió ha acompanyat la seva dona Joana Maria a complir el seu somni, volar en globus amb una amiga, demostrant que pujar en aparell aerostàtic no entén d'edats! Donarem els consells d'experts per adaptar-se a la menopausa, amb testimonis de dones que asseguren que és una etapa de plena felicitat i que se senten millor que mai. I ens introduirem en l'esport de moda: la cal·listènia. Coneixerem en Pepo i en Xavi, dos amics que són exemple d'hàbits saludables i on entrenar amb el seu propi pes els ha fet abandonar el sedentarisme i la obesitat.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable es desplaça fins a l'Hospital Universitari de Son Espases, concretament al Centre de Simulació i Realitat Virtual on veurem com els futurs metges fan formació amb una tecnologia i maniquins reals, com a passa prèvia a situacions reals amb pacients. També com els especialistes fan realitat virtual i impressió d'òrgans 3D a tamany real. A les històries de la nostra salut, vos presentarem en Miguel, un veïnat de 70 anys de Capdepera que no té pols, necessita un cor elèctric que du literalment penjat a una motxilla connectat amb un cable al seu cos. Ha d'anar sempre amb bateria de recanvi. Xerrarem d'una trobada grupal devora la mar a Maioris (Llucmajor) on diferents especialistes tracten l'equilibri emocional i físic. Passejarem amb dones jubil·lades per Inca durant una hora i després farem amb elles un berenar saludable. Vos recomanarem com afrontar el canvi d'hora de dissabte de matinada, quan a les 3 seran les dues. Això afecta la nostra son. I coneixereu com la dislèxia no ha impedit a Daniel ser un brillant biòleg investigador de la tonyina vermella.

Vida Saludable serà a l'Hospital Universitari de Son Espases, concretament a la Unitat de Mama del centre hospitalari de referència de Balears per conèixer els darrers tractaments en càncer de mama. A les Balears 1 de cada 8 dones són diagnosticades en tumors de mama. Les mamografies i revisions aconsegueixen la detecció precoç, com ens explicarà la doctora Antònia Perelló, responsable de la Unitat de Mama de Son Espases i oncòloga especialitzada en mama. Amb la doctora, coneixerem la vitalitat i l'optimisme de tres dones que han passat o passen per la malaltia. Les dues primeres han superat el càncer, com són na Yolanda (responsable de Comunicació de la UIB)i na Sonia (embarassada de sis mesos ). La tercera, na Carme (pediatra de Son Espases malgrat haver tengut recaigudes, està cronificant la patologia). A més, amb el professor Josep Antoni Tur, doctor en Nutrició i Ciències de l'Alimentació de la UIB i redactor de la Dieta Mediterrània, sabrem els beneficis del pa, aliment que ens acompanya sempre des d'un obrador tradicional. A les històries de la nostra salut, vos presentarem en Miguel, un veïnat de 70 anys de Capdepera que no té pols, necessita un cor elèctric que du literalment penjat a una motxilla connectat amb un cable al seu cos. Ha d'anar sempre amb bateria de recanvi.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable es desplaça fins l'Hospital de Son Llàtzer per conèixer què és l'artritis reumatoide, una malaltia diagnosticada a 7.000 balears però que es calcula que pot arriba fins a les 20.000 persones. Genera molt de mal a les articulacions. Conversam amb pacients i amb el Dr. Antoni Juan, cap de Servei de Reumatologia de Son Llàtzer. A més, farem esport grupal a l'aire lliure a Badia Gran, a Llucmajor. Explicarem les propietats i nutrients de l'ou de la mà de la doctora en Nutrició i Ciències de l'Alimentació de la UIB, Sílvia García i coneixerem la nova modalitat de ioga, el hot ioga, que es fa a 35 graus de temperatura per equilibrar cos i ment. També vos explicarem a les històries humanes de la nostra salut el cas de Juan, un superheroi sense capa, capaç de fer 300 donacions de sang, rècord a Balears. I la història de superació del Dr. Guillem Caldentey, cardiòleg de l'Hospital de Manaor, qui ha superat un càncer i es va marcar com a repte personal nedar de Cabrera a Mallorca. Aquests i altres temes a Vida Saludable.

Per al primer programa del pròxim 5 d'octubre a les 19:00 hores, 'Vida Saludable' serà a la consulta del Dr. Joan Figuerola, cap de Servei de Pediatria primer de Son Dureta i després de Son Espases, els darrers 35 anys. Pediatra especialitzat en pneumologia, explicarà la importància de vacunar el nadó entre els dies de vida i màxim un any del virus VRS per evitar la famosa bronquiolitis, causa principal de l'ingrés hospitalari en recent nats i nadons durant els primers mesos de la seva etapa. La campanya de vacunació arrenca dia 1 d'octubre. Amb el Dr. Figuerola, veurem l'UCI Pediàtrica i coneixerem una mica més com és la consulta de Pediatria de l'hospital de referència, el servei més gran del centre sanitari. A les seccions esmentades, coneixerem com ens afecta el cafè en el nostre dia a dia (els seus beneficis neuronals i intestinals però també els problemes que genera en la nostra son), amb el catedràtic de Fisiologia i redactor de la Dieta Mediterrània, professor Josep A. Tur i amb el metge especialista de la son, Dr. Fernando Ramos. Farem esport grupal, a l'aire lliure, molt de moda per aquells que no volen entrar al gimnàs, coneixerem na Cati Sastre, poliamputada en les seves 4 extremitats per una sèpsia i que acaba de rebre les pròtesis articulades als seus braços i ens mostrarà com les empra en la vida quotidiana. Just per evitar la sèpsia, des de l'Hospital Son Llàtzer explicarem la nova APP Bialert feta pels especialistes del centre, que preveu 24 hores abans una sèpsia gràcies a la intel·ligència artificial. I ja que xerram de tecnologia, ens ficarem al Centre 3D i de Simulació de Son Espases, on residents que fan la seva formació poden recrear situacions mèdiques reals a través de la robòtica i la realitat virtual, a més conèixer com funciona la impressió 3D per planificar intervencions quirúrgica. Aquests i altres temes, en l'estrena del programa 'Vida Saludable'.