T2015 - Capítol 97

En Rafel s’ha apuntat a una cursa de muntanya, la XIV Pujada al Castell d’Alaró.. En Rafel mai no ha fet curses, per això parla amb un campió: Tòfol Castanyer. Ell li recomana posar-se en mans d’un preparador físic, fer-se les proves mèdiques adients i adquirir l’equipament adequat. Un mes abans, en Rafel visita al preparador físic Dani Sales i inicia el pla d’entrenaments. També visita un fisioterapeuta i es fa les proves mèdiques. Arriba el dia de la cursa i en Rafel es presenta a la plaça d’Alaró, punt d’inici de la cursa. Desenes de participants es preparen per a la sortida. Arriba el “sus” i en Rafel comença a córrer. Aquesta és una cursa de curat distància, 12 km, però amb un fort desnivell. Cansat, arriba dalt el Castell d’Alaró. Ara només queda la baixada. Malgrat el cansament, la inexperiència i el poc temps de preparació, en Rafel arriba a la meta: ha completat el recorregut de 12 km en 1 hora i 42 minuts.