Al capítol d’avui en Joan escalarà per primera vegada a rocòdrom i a roca (via 7a). Ho farà amb una de les millors escaladores que ha donat Balears; la mallorquina Neus Colom. En només tres dies Horrach haurà d’estar preparat per aconseguir el repte: pujar una paret de 24 metres amb la dificultat afegida d’anar de primer, és a dir, assumint el risc de caure els metres que no hagi assegurat. Ho aconseguirà?

Al capítol d’avui en Joan pujarà per primera vegada a un ring de boxa. Ho farà amb un preparador de luxe, David Quiñonero, un dels millors boxejadors a nivell balear i nacional. En només sis dies Horrach haurà d’estar preparat per aconseguir el repte: lluitar, cara a cara, contra un boxejador professional.

Al capítol d’avui en Joan es posarà en la pell d’un waterpolista d’alt nivell. L’ex-jugadora internacional Itziar Antón entrenarà a Horrach durant una setmana. En aquest temps, l’ex-ciclista haurà de ser capaç d’aconseguir el repte: resistir un partit de waterpolo sencer.

Al capítol d’avui en Joan provarà la lluita grecoromana. Ho farà dirigit per un dels millors lluitadors que han donat les Illes; Vicente Lillo. En només una setmana, Horrach haurà d’estar preparat per aconseguir el repte: lluitar cara a cara amb un lluitador professional i resistir dos assalts. Serà capaç?

Al capítol d’avui en Joan pujarà per primera vegada damunt una piragüa de competició. Ho farà amb el piragüista olímpic Sete Benavides, que exercirà d’entrenador. En només una setmana Horrach haurà d’estar preparat per aconseguir el repte: disputar una cursa de 200 metres contra el seu preparador. Benavides deixarà 100 metres d’avantatge a l’ex-ciclista. Seran suficients?

Al capítol d’avui en Joan es posarà en la pell d’un jugador de handbol d’alt nivell. Amb només quatre dies, Horrach haurà d’estar preparat per competir amb un dels millors equips de la història de l’handbol balear; el Puig d’en Valls. L’entrenador del “Puchi”, Noel Cardona, serà l’encarregat de preparar l’ex-ciclista per aconseguir el repte: disputar un partit d’handbol complet i aconseguir guanyar-lo.

Al capítol d’avui en Joan menarà per primera vegada un cavall de trot. Ho farà amb Maria Francisca Sureda, entrenadora professional. En només tres dies Horrach haurà d’estar preparat per disputar un matx de dues voltes contra una menadora, a l’hipòdrom de Manacor. Ho aconseguirà?

Al capítol d’avui en Joan trepitjarà per primera vegada una pista de voleibol professional. Ho farà amb L’Avarca Menorca, equip de la Superlliga Femenina. El seu entrenador, Bep Pons, serà l’encarregat de preparar Horrach durant una setmana per aconseguir el repte: disputar un partit d’alt nivell i que els seu equip guanyi.

Al capítol d’avui en Joan disputarà una cursa de cross al circuit de Felanitx. Mavi García, campiona d’Espanya de duatló i tercera al Campionat Mundial, serà l’encarregada de preparar-lo. En només una setmana Horrach haurà d’estar preparat per disputar una cursa de nou quilòmetres i quedar entre els quinze primers. Ho aconseguirà?